RESET 40+
A partir de los 40 el cuerpo cambia, y lo que antes te funcionaba para perder peso puede dejar de hacerlo. Por eso he creado RESET 40+, un programa de alimentación y entrenamiento para mujeres en la perimenopausia y la menopausia.
RESET 40+
Un programa en grupo de 3 semanas con un plan de alimentación basado en macronutrientes, pensado de forma estratégica para perder peso:
- Días bajos en hidratos de carbono, combinados con entrenamiento HIIT.
- Días de alimentación regular, combinados con entrenamiento de fuerza.
- Recuperación activa con pilates, yoga o caminar.
RESET 40+ PRO
Para quienes ya han pasado por RESET 40+ y quieren seguir acompañadas: afianzar lo aprendido, seguir avanzando y mantener los resultados.
¿Quieres unirte al próximo grupo? Escríbeme y te cuento todos los detalles.