Smoothie de uvas negras
Sabías que comer uvas aporta grandes beneficios para la salud? Entre sus propiedades encontramos que es: antioxidante, debido…
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Hongos shiitake con huevo escalfado
Cantidad: 2 personas Tiempo de preparación: 15 minutos Utensilios: sartén y cacerola Ingredientes: 1 bandeja de hongos shiitake…
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Yogur casero
El yogur es leche fermentada con dos tipos de bacterias ácido lácticas concretas (deben estar presentes las dos), Lactobacillus bulgaricus y…
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Crema de espárragos trigueros, hinojo y espinacas
En casa las cremas de verduras son mis aliadas para las cenas cuando empieza el frío. Las cremas…
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Pan de trigo sarraceno
El viernes os hablaba del gluten, de los alimentos que lo contienen y del efecto que tiene su…
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Gluten, sí o no?
Los productos y las dietas sin gluten o «gluten free» son una de las tendencias actuales en el…
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Macarrons de coco y jengibre
Buenas!!! Llevaba tiempo sin hacer una publicación en el blog, volver a casa y poner de nuevo todo…
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Gratín de arroz con verduras y manzana
Tienes restos de arroz o pasta en el frigo y no quieres desperdiciarlo? Hoy te traigo un nuevo…
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Ventajas de planificar tu menú semanal
Planificar un menú nos ayuda a comer más equilibradamente durante la semana. Te voy a hablar de sus ventajas…
