Baba Ganoush

Baba Ganoush is a fine cream, very soft and exotic to the palate that we can accompany with a little crispy bread or freshly baked pita, sticks of raw vegetables like carrots, celery or cucumber.

This cream based on eggplant purée is typical of Middle Eastern cuisine, Greece, Turkey and Cyprus, although not all are the same.

A delicious recipe available to everyone, cheap and simple.

Time: 45 minutes

Utensils: oven and food processor

Ingredients:
  • 2 Eggplant
  • 2 tbsp tahini
  • 1/2 lemon, juice
  • A pinch of salt

Method:

  1. Preheat the oven 200ºC and place eggplants, cutted in half, directly over heat source. Cook, turning occasionally with tongs, until completely tender and well charred on all sides, 20 minutes.
  2. Carefully scoop out soft flesh with a large spoon and transfer to a food processor. Once all eggplant is scooped, pick out any stray bits of skin and blackened flesh and discard.
  3. Add tahini, lemon juice and salt and blend until smooth. Stir in parsley and season to taste with salt and more lemon juice if desired.
  4. Transfer to a serving bowl, drizzle with olive oil, and serve with warm pita bread or vegetables for dipping.

Notes:

Baba ganoush can be stored in an airtight container in the refrigerator for up to four days.

 

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Baba Ganoush

El Baba Ganoush es una pasta a base de puré de berenjena típica de la cocina árabe, mediterránea e israelí. Se suele comer con pan de pita. Es similar al hummus, aunque no sé cual de los dos me gusta más.

Me he aficionado a los patés vegetales, van genial como aperitivo acompañado con crudités o verduras crudas cortadas en bastones o rodajas, incluso junto a pan de pita o nachos. También me gusta como acompañamiento a mis platos de cereales con verduras para complementarlo. También son muy útiles para comer fuera de casa y son una opción saludable para la merienda de los niños.

Tiempo: 40 minutos de cocción + 10 minutos de preparación

Raciones: 4

Utensilios: horno y batidora

Ingredientes

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas soperas de tahín
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 cucharadita de comino en polvo
  • 1/2 cucharadita de sal sin refinar (yo uso sal del Himalaya)

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 180 ºC (355 ºF).
  2. Con la ayuda de un cuchillo haz cortes a la berenjena, para evitar que exploten en el horno. Coloca en la bandeja de horno y hornea durante 40 minutos.
  3. Deja enfriar la berenjena y quítale la piel.
  4. En el vaso de la batidora echa la berenjena junto al resto de ingredientes y bate hasta conseguir una consistencia homogénea.
  5. Deja enfriar en la nevera y sirve con un chorrito de aceite de oliva virgen junto a unas verduras crudas como zanahoria y pepino cortados en bastoncitos. Buen provecho!

 

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