Los cereales integrales

Son el primer alimento sólido que se da a los bebes. Son alimentos que contienen todos los grupos de nutrientes (hidratos de carbono, proteinas, lípidos, vitaminas, minerales,  fibra y agua que incorpora de la cocción) en una adecuada proporción.   Los cereales como base de una alimentación saludable debería constituir el 50% de los alimentos diarios.  […]

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