Mango mojito smoothie

Un smoothie o batido verde es una combinación de frutas y verduras, lo que hace que no sólo sean deliciosos sino súper saludables.

Los vegetales de hoja verde oscuro son ricos en clorofila y se asemejan mucho a nuestras células de la sangre y por lo tanto son increíbles curativos y purificadores de la sangre.
Son verduras de hoja verde : las espinacas, la col rizada o kale y la lechuga. Cuanto más oscuro sea el color, mejor.

Aquí os dejo la receta de un delicioso smoothie verde lleno de beneficios.

Ingredients:

  • 1 mango pelado y cortado
  • zumo de 1/2 lima
  • 5 hojas de espinacas
  • 1/4 vaso hojas de menta
  • 1 vaso de agua de coco

Method:

  1. Poner todos los ingredientes en el caso de la batidora y batir hasta conseguir una consistencia homogénea.

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