Smoothie bowl de Mango

Cantidad: 1 persona Instrumento: Batidora Tiempo: 5 minutos Ingredientes: 1 mango 1 plátano 1/4 vaso de leche de almendras Topping: Protein ball de almendra Copos de coco Semillas de chía Fruta del dragón o pitaya Plátano en rodajas Granola casera Elaboración: Serve: 1 person Tools: Blender or food processor Time: 5 minutes Ingredients: 2 red […]

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Smoothie bowl de ciruela

Ingredientes: 2 ciruelas rojas 1 plátano 1/4 vaso de leche de almendras Topping: Ciruela en rodajas Copos de coco deshidratado Fruta del dragón o pitaya Semillas de cáñamo Granola hecha en casa Elaboración: Poner todos los ingredientes (excepto topping) en el vaso de la batidora y batir hasta conseguir una consistencia homogénea. Servir y disfrutar!

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Pudding de chia

Ingredientes:  1 vaso de leche de coco ½ cucharada de postre de vainilla en polvo 2 cucharadas soperas de sirope de arroz 4 cucharadas soperas de semillas de chía Elaboración:    Para el pudding de chía mezcla todos los ingredientes excepto las semillas de chía. En un tarro de cristal añade las semillas de chía […]

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