Smoothiebowl de Cerezas y Arándanos

Hoy os traigo un desayuno rico en antioxidantes gracias a las cerezas y los arándanos.

Para completar este desayuno añado semillas de cáñamo y sésamo, las cuales aportarán omega 3 y calcio entre otros nutrientes.

Una manera rápida de alimentarte de forma saludable y sabrosa!

Tiempo: 5 minutos

Utensilios: Batidora o procesador de alimentos

Ingredientes:

  • 1 taza de cerezas deshuesadas
  • 1/2 taza de arándanos frescos o pueden ser congelados
  • 1/2 plátano
  • 1/2 taza de leche de almendras casera o sin azúcar añadido
  • Toppings: Cerezas deshuesadas y partidas por la mitad, semillas de cáñamo, plátano cortado en láminas, semillas de sésamo y coco rallado

Elaboración:

  1. Añade todos los ingredientes en la batidora y bate hasta conseguir una consistencia homogénea y cremosa.
  2. Sirve en un bol y añade los toppings. Disfruta de este magnífico desayuno y sonríe!

 

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