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Un pudding de chía con el matcha mezclado en la base, que dejas preparado la noche anterior. Por la mañana solo tienes que decorarlo con unos arándanos salteados con cardamomo, que le dan un toque aromático delicioso. Lo preparo con bebida de soja y skyr, sin sirope. Así tiene más de 20 g de proteína […]
Yummy and nutritious way to eat fruit is to serve into smoothies. It is very easy to digest and is especially useful when we want children to eat fruit in an attractive way and without any effort. Serve: 2 Ttilos: Blender Time: 5 minutes Ingredients: 2 bananas 2 persimmon 1 tablespoon of Maca 4 tablespoons […]
Este batido está delicioso y es rico en nutrientes. La espirulina es un superalimento que aporta proteínas de alta calidad (contiene todos los aminoácidos esenciales) y nutrientes como vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila y una amplia gama de fitoquímicos. Está especialmente indicado su consumo en casos de anemia, desmineralización […]
Una manera rica y nutritiva de comer fruta es servirla en batidos ya que resulta muy fácil de digerir y es especialmente útil cuando queremos que los niños coman fruta de una forma atractiva y sin apenas ningún esfuerzo. Cantidad: 2 personas Utensilios: batidora Tiempo: 5 minutos Ingredientes: 2 plátanos 2 caquis 1 cucharada sopera […]
Estos deliciosos chips de manzana te los quitarán de las manos nada más hacerlos! Son un snack saludable bajo en calorías y perfecto para tomar entre horas.. El secreto está en hornearlo a muy baja temperatura durante un tiempo, lo cual ayudará a deshidratar las manzanas. Ingredientes: 2 Manzanas Canela Elaboración: Precalienta el horno a […]