El viernes os hablaba del gluten, de los alimentos que lo contienen y del efecto que tiene su consumo en nuestro cuerpo. Si aún no lo has leído y quieres leer el artículo pincha aquí. Llevaba tiempo con ganas de preparar este pan casero con harina de trigo sarraceno y ha sido todo un acierto. […]
Macarrons de coco y jengibre
Buenas!!! Llevaba tiempo sin hacer una publicación en el blog, volver a casa y poner de nuevo todo en marcha me ha llevado mi tiempo… pero ya estoy de nuevo aquí, para seguir compartiendo con vosotr@s temas relacionados con la nutrición y deliciosas recetas. Hogar dulce hogar! Hoy os traigo una receta de un dulce […]
Gratín de arroz con verduras y manzana
Tienes restos de arroz o pasta en el frigo y no quieres desperdiciarlo? Hoy te traigo un nuevo plato con el que no dejarás que nada se desperdicie en tu cocina ni en la nevera y al mismo tiempo estarás preparando un plato súper completo ya que lleva arroz integral y verduras de calidad. Vamos […]
Smoothie de mango
Donde vivo, en el sur de China, tengo la gran suerte de poder disfrutar todo el año de fruta tropical deliciosa como los cocos (ufff!! el agua de coco dulce me tiene conquistada), la papaya, el kumquat, el mangostán y el mango entre otras tantas frutas deliciosas. Sabéis por qué este smoothie es uno de […]
Porridge de avena con zumo de naranja y manzana
Uno de los momentos que más disfruto a la hora de comer es el desayuno. Hoy para salir un poco de los smoothies, un desayuno que me fascina, os traigo otra receta que os va a encantar. Es sencillísimo de hacer, además te dará para 2 raciones por lo que puedes compartirlo o guardarlo para el día siguiente. Como […]